ナチュプルな日々のキロク2011-05-02T13:19:19+09:00〜ただいま準備中〜JUGEMしばらくは別ブログにて。http://blog.natuple.com/?eid=52011-03-29T03:54:37+09:002011-03-28T18:54:37Z2011-03-28T18:54:37Z1つ前の記事にて表明した通り マウイからの情報をレポートする予定ですが こちらのネット環境がなかなかスムーズではなく 更新にものすごい時間がかかってしまっております。 ですので、しばらくは別ブログの方のみで 情報を発信していくことにしました。 どう...kaori マウイからの情報をレポートする予定ですが
こちらのネット環境がなかなかスムーズではなく
更新にものすごい時間がかかってしまっております。

ですので、しばらくは別ブログの方のみで
情報を発信していくことにしました。

どうぞよろしくお願いいたします。]]>あれから2週間以上が過ぎ…http://blog.natuple.com/?eid=42011-03-27T19:50:32+09:002011-03-27T10:50:32Z2011-03-27T10:50:32Zブログも、ツイッターも、mixiも、Facebookも 途中から更新せぬまま、今日まで過ごしてきました。 今、日本中の人たち、そして世界中の人たちが さまざまな状況の中で さまざまな想いを抱えながら過ごしているのを ひしひしと感じる毎日です。 地震発生時、北...kaoriツイッターも、mixiも、Facebookも
途中から更新せぬまま、今日まで過ごしてきました。

今、日本中の人たち、そして世界中の人たちが
さまざまな状況の中で
さまざまな想いを抱えながら過ごしているのを
ひしひしと感じる毎日です。


地震発生時、北陸にいたわたしは
その翌日に東京まで移動することができ
でもそれ以上はすぐに北上することはできず
東京滞在のまま、結局は山形に戻ることなく
その後新潟経由で何とか連れてきてもらった娘と東京で合流し
そしてその翌日、日本を発ちまして、現在は娘と共にマウイにおります。

元々からこの期間でのマウイ滞在は予定されていたのですが
この状況下で日本を離れるということが
良いのか悪いのか、私自身、心底悩みました。
実際に賛否両論あるのは痛いほどに分かっていましたから
マウイに着いてからも、ずっと葛藤していて
それを公にすることなど、とてもできないと思っていました。


ですが、こちらで過ごす日々を重ねるにつれて
どうしても1人でも多くの人に伝えたいと思える情報が
どんどん溢れ出してきました。


当然のことながら
わたしが住む山形には、家族も、たくさんの友人もいて
皆が厳しい状況の中で生活を続けてきています。
宮城にも岩手にも福島にも、東北各地には友人たちがたくさんいて
本当に厳しい状況にいる中でも
ネット上にてやり取りさせてもらっていた方々が、何人もいました。

まさに被災地で少しずつ復旧していく状況の中で暮らしている人たちも
被災者の支援へとまわり最前線で関わっている人たちも
仕事を通じて地元や被災者のために貢献している人たちも
とにかくたくさんの方が、さまざまなアクションをしているという
日本各地での現状があるのです。

そしてここマウイには、たくさんの日本人が住んでいます。
日系人の方もたくさんいます。
どんなに距離が離れていようと
皆ルーツは日本にあり、今回の震災はとても人事とは思えず
日本のために何かできないかとさまざまなアクションを起こしています。


それぞれの場所で
それぞれの状況があって
それぞれの行動をしている人たちがいる。

さまざまなアクションを起こしている人たちがいるという現実
わたしが日々感じている事柄を
今どうしても伝えたくなったのです。
あくまで、わたしが自身が感じている現実を。

ネット上で情報を伝えるということに関して
わたしの中にある様々な恐れの感情を抱きつつも
再び、情報を発信することを決めました。


不安定なネット環境の下ではありますが
また少しずつ発信していくつもりです。

まずは今日決めたことの意志表明まで。]]>災害時のメンタルケアで大切なことhttp://blog.natuple.com/?eid=32011-03-14T19:15:00+09:002011-03-14T10:16:37Z2011-03-14T10:15:00Z先日、仙台在住で心理カウンセラーの笹氣さんとご一緒しており災害時のメンタルケアで大切なことを教えていただきました。被災者だけでなく、心を痛めている人にも役立つものだそうです。わたし自身、地震の影響受けている家族と離れて過ごしている間この方法でかなり感情...kaori先日、仙台在住で心理カウンセラーの笹氣さんとご一緒しており
災害時のメンタルケアで大切なことを教えていただきました。
被災者だけでなく、心を痛めている人にも役立つものだそうです。

わたし自身、地震の影響受けている家族と離れて過ごしている間
この方法でかなり感情を落ち着かせることができました。
以下シェアします。


【災害時のメンタルケアで大切なこと】

1.関係者の安否確認
　(まずは気がかりになっていることをクリアに)

2.怒りや悲しみが湧いてきたら、抑え込まずに表現する。
　バカヤロー、チクショーと声に出す、泣く。
　次第に感情が鎮まって来ますので、そうしたらゆっくり深く深呼吸。
　腹式呼吸で、ゆっくり時間をかけて何度も繰り返す。
　(感情は溜め込まずにその都度対処を、解放を)

3.不安対処として、枕や座布団、丸めた服などをギュッと抱きしめる。
　そして赤ちゃんをあやすようにポンポンとたたく。
　(身体でもって安心感を得られるように)

4.歌を歌う、声に出して。できれば皆で。
　(アンパンマンの歌など元気な歌を)


みんなでor1人でもすぐに歌っていただけるのに
以下に歌詞も載せますね。



アンパンマンのマーチ
(作詞 やなせたかし / 作曲 三木たかし)

そうだ うれしいんだ
生きる よろこび
たとえ 胸の傷がいたんでも

なんのために 生まれて
なにをして 生きるのか
こたえられない なんて
そんなのは いやだ! 

今を生きる ことで
熱い こころ 燃える
だから 君は いくんだ
ほほえんで 

そうだ うれしいんだ
生きる よろこび
たとえ 胸の傷がいたんでも
ああ アンパンマン
やさしい 君は
いけ! みんなの夢 まもるため

なにが君の しあわせ
なにをして よろこぶ
わからないまま おわる
そんなのは いやだ!

忘れないで 夢を
こぼさないで 涙
だから 君は とぶんだ
どこまでも 

そうだ おそれないで
みんなのために
愛と 勇気だけが ともだちさ
ああ アンパンマン
やさしい 君は
いけ! みんなの夢 まもるため

時は はやく すぎる
光る 星は 消える
だから 君は いくんだ
ほほえんで 

そうだ うれしいんだ
生きる よろこび
たとえ どんな敵が あいてでも

ああ アンパンマン
やさしい 君は
いけ! みんなの夢 まもるため


少しでも多くの方にご活用いただけたらと思います。
]]>無事ですhttp://blog.natuple.com/?eid=22011-03-11T23:31:00+09:002011-03-11T14:31:58Z2011-03-11T14:31:00Z地震の影響を心配して連絡してくださったみなさん本当にありがとうございます。わたしは無事です。実は地震の最中、北陸の方へ来ておりまして直に影響を受けることはありませんでした。現在も山形を含め、東北地方となかなか連絡が取れない状態ですが。家族・友人も、無事...kaori本当にありがとうございます。
わたしは無事です。

実は地震の最中、北陸の方へ来ておりまして
直に影響を受けることはありませんでした。

現在も山形を含め、東北地方となかなか連絡が取れない状態ですが。
家族・友人も、無事のようです。

電話もケイタイメールもつながりにくいので
ネット経由でお互いの状況を確認しているところです。

とにかく無事です、のお知らせまで。

]]>新ブログスタート準備中http://blog.natuple.com/?eid=12011-03-03T12:36:00+09:002011-03-03T03:37:09Z2011-03-03T03:36:00Z当サイト「ナチュプルな日々のキロク」を訪れていただき誠にありがとうございます！1月より、ドメイン管理会社＆サーバーの移転の手続きに伴いブログが表示されない状態となっておりました。何度トライしても以前のブログとの連動がうまく行かなかったので新たなブログを...kaoritest誠にありがとうございます！
1月より、ドメイン管理会社＆サーバーの移転の手続きに伴い
ブログが表示されない状態となっておりました。

何度トライしても
以前のブログとの連動がうまく行かなかったので
新たなブログをスタートさせることにしました。

本格的に当ブログを始めるのは、3月中旬の予定。
これから少しずつデザインなどを変更していく予定です。

それまでは
もう1つのブログ
「scents of knowingの香りと共に暮らす日々」 
もしくは
ツイッターでのつぶやき
をおたのしみいただけましたら幸いです。
ちなみに以前のブログのデータはコチラです。

どうぞよろしくお願いいたします。
2011/3/3
ナチュプル 香織
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